new顔ヨガ/Facial Yoga

美容のプロが教えるアイーシャの顔ヨガ。

１日3分自宅でのヨガで整形級のお顔の変化が期待できます。

顔の表情筋を鍛えてストレッチする「顔のヨガ」

「小顔」「若顔」「幸せ顔」を手に入れる最強のハッピーメソッド

1度覚えれば一生もの、美容整形よりも経済的。

表情グセ改善・シワ・たるみ撃退！小顔・笑顔美人へと導きます。

こんな方におすすめ

• 第一印象を良くしたい
• キレイになりたい
• 老けたくない
• 笑顔に自信がない
• 写真が苦手
• 元気なのに「疲れてる？」と聞かれる
• ほうれい線が気になる
• 目の下のクマが気になる
• マリオネットラインが気になる
• ゴルゴラインが気になる
• 就職活動・婚活
• 印象アップしたい
• むくみやすい
• 顔やせしたい

アイーシャの顔ヨガが人気の理由①「高津文美子式フェイシャルヨガ/顔ヨガ」

創始者・高津文美子氏が２００３年に初めて考案したメソッド「高津文美子式フェイシャルヨガ/顔ヨガ」を取り入れています。

創始者・高津文美子

顔ヨガ/フェイシャルヨガは、顔の表情筋を鍛えストレッチする「顔のヨガ」「表情筋トレーニング」です。

大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法として確立されています。

アイーシャの顔ヨガが人気の理由②表情筋から脳へもアプローチ

顔には約60種類の「表情筋」があります。笑ったり、怒ったり、悲しんだり、様々な表情が表情筋によってつくられます。

悲しい時に、あえて口角を上げることで脳がコントロールされ気分が落ち込みすぎないように気持ちを整える事もできます。

表情筋は、話をするときにも使いますが、

日本語は20%しか表情筋を使わなくても発声できる言語なので、80％の表情筋は眠ったまま…

顔ヨガでは、普段使わなくなってしまったお顔の筋肉にアプローチすることができます。

アイーシャの顔ヨガが人気の理由③呼吸が変わって人生も好転

「ヨガ」呼吸も大切にします。
ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻します。

表情はココロを映す鏡、顔ヨガで顔の表情が豊かになると、気持ちまで明るくなり人生が好転するのです。

アイーシャの顔ヨガでは、表情グセを改善し「未来の顔」を作ります

表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。

伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。

顔ヨガは顔の体操、「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きでいつでも・どこでも場所も道具もいりません。

一度覚えてしまえば一生もの！！

「表情グセを改善」して素敵な顔をつくる為に「顔ヨガ」を取り入れてみてください。

表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、一日たった3分、1～2週間続けるだけで顔の変化を実感することができます。

顔ヨガ受講生の声

アイーシャの顔ヨガで期待できること

顔の表情は言葉以上に人に与える印象として大事な情報をやり取りしています。

人との関わりの中で「印象」はとても重要です。

顔ヨガによって表情筋を鍛えることで、人に与える印象が改善することも期待できます。
ハッピーオーラのある人のまわりにはハッピーな人が集まります。

コミュニケーションにおけるノンバーバル（言葉以外でのコミュニケーション）が占める割合は9割ともいわれています。顔・表情が変わると人間関係もスムーズになるため、接客業やビジネスにも有効です。

イメトレでなりたい顔に近づく

顔ヨガを続けるうえでは「なりたい自分を具体的にイメージする」ことも重要です。

オリンピックやプロのスポーツ選手たちが、イメージトレーニングをするように、憧れの人の笑顔をイメージするも良し！

「どんな顔」になりたいか、具体的にイメージしながら表情筋のトレーニングをすることで、なりたい顔により早く近づきましょう。

＼長野県第1号／

顔ヨガ アドバンス インストラクターが指導 します

むくみスッキリ！目力アップ！

「なりたい自分になれる」

「笑顔に自信がもてる」=ハッピーオーラ美人

素敵な笑顔でコミュニケーション力もアップ！

人間関係もスムーズに

顔ヨガで「なりたい自分」に
「キレイは自分でつくれる」

「自分の笑顔がもっと好きに」なる

そして
顔もココロもやわらかく
嬉しい変化を実感いただけるよう、精一杯サポートいたします。