ログインカルチャー6回コース開講しました
顔ヨガ協会認定
アドバンスインストラクター 市川愛子です
ながの東急様 カルチャースクールでの初めての顔ヨガ講座が本日より開講いたしました。
顔ヨガ講座を知ったきっかけ
- 以前に私が出演した地元テレビを見た
- カルチャーのチラシで見つけた
- 長野県の教室を探した
- 間々田先生をテレビで見て気になった
- 身体は運動で鍛えても顔は鍛えていなかった
- 友達のすすめ
など…
40代〜60代の方々がお集まりくださいました。
顔ヨガに興味をもっていただけて嬉しいです
顔ヨガに期待する事は？
- フェイスラインすっきりしたい
- 小顔になりたい
- 若々しく見えたい
- ほうれい線を目立たなくしたい
- 素敵な笑顔になりたい
- 明るい顔に見えたい
- たるみをググッと上げたい
- 写真うつりを良くしたい
- リフレッシュしたい
などなど…
まずは自分の顔を見つめなおす
日々忙しく生活をしていると、自分の顔をじっくり見る時間って少ないですよね。
まずは現実を見つめていただき、セルフチェック！
鏡や写真を見て、ため息が出たり、母親に似てる‼︎なんか怖い顔〜！とザワつき（笑）
いろいろな声が出ていました
じっくり見つめなおす事でたくさんの発見があったようですね。
今日はまず、顔ヨガの基本ポーズを体験していただきました。
次回からは1つひとつのポーズをじっくりと筋肉に覚えこませるように細かく分解してお伝えしていきます！
月1ペースの6回コースなので、コースが終了する頃は春になっていますね
次の東急カルチャーでの講座は11月30日(水)
また皆さんにお会いする日が楽しみです
気づいた時が顔ヨガのはじめ時
シワ、たるみ、下がった口角を見ないフリ、気づかないフリをしていると5年後、10年後、慌てる事になります(諦める？)
筋肉は、いくつになっても鍛えられますので気づいた時が始め時ですよ〜〜！