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顔ヨガ教室

顔ヨガ教室

少人数制で楽しく!わかりやすく!

美・フェイストレーニングで結果にコミットしませんか?

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表情筋は1つ1つがとても小さいので、テレビや雑誌、DVDを見てもきちんと動いているのか?合っているのか⁇

良くわからないと言う方がほとんど。

無意識に余計な力が入ってしまい、予期せぬシワが出来てしまった…方もチラホラ。

はじめは認定インストラクターから「正しい頑張り方」の指導を受ける事をオススメいたします。

表情グセは人それぞれ、まず自分自身の顔や表情と向き合うことからはじめて、

表情筋ウォーミングアップから少しずつ顔の筋トレに入ります。

 

まずは体験してみたい方、顔をしっかり動かした充実感を実感されたい方にオススメのレッスンです。

顔ヨガ教室でのグループレッスンは仲間が出来ることで、お互いの変化を観察してヤル気がアップしたり、わからない事やわかった事を共有し合えるのが魅力です。

レッスンスケジュール

※スケジュール変更の場合もございます。ご確認ください。

5月カレンダー

6月カレンダー

 

【日曜クラス】

5/21・6/18

 

【月曜クラス】

5/8・6/12・7/10

7/10 残席2 

 

〈クラス紹介〉

体験クラス

 10:15~11:00 

☆初めての方はこちらから☆

顔ヨガとは??顔ヨガについての説明・表情筋チェック・顔の観察を重点的に行った後、基本ポーズを行います。

入門クラス

11:15~12:00 

基本ポーズを中心におこないます。

(体験クラスを受講後、入門クラスをご受講ください)

イベントやワークショップなどで体験した事のある方は入門クラスからどうぞ

*最少2名から開催*

 

〈服装・持ち物〉

*床に座って行いますので座りやすいラクな服装でお越しください。

*カメラまたはカメラ機能つき携帯

*ヨガマットまたはバスタオル

*水分補給の飲料水

 

〈レッスンの主な流れ〉

①顔ヨガとは?

②自分の顔チェック

③顔ヨガポーズ

④自分の顔チェック

顔を動かすだけなので、激しい動きはありません。

からだは軽くストレッチ程度の動きですので、運動が苦手な方も安心してご受講いただけます。 

場所:アイーシャ 2階 

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担当

顔ヨガ協会インターナショナル認定 アドバンスインストラクター

市川愛子

K123380 (1) (2)

 

☆入会金無料☆

・レッスン料金:¥2,000(税込) 当日支払い

・お得な回数券 5回 ¥9,000(税込・1回あたり¥1,800) 

 使用期限*購入より6ヶ月・払い戻し不可

※当日キャンセルは1回消化となります。ご了承ください。

駐車場料金は各自ご負担願います。

(アスペース駐車15分後〜30分 ¥100)

ご予約制・定員4名の少人数・女性限定クラス ※2名~開催

レッスン内容は月ごとに少しづつテーマを変えていきます。

お一人でもお気軽にどうぞ!

短時間のレッスンの為、集中してご受講いただきたいので、お子さま同伴はご遠慮願います。

別途「親子de顔ヨガ」イベントをご利用ください。

 

☆ご予約はTEL・お問い合わせフォーム・メッセージにて承ります☆

アイーシャ店頭 : 026-274-5016

お問い合わせフォーム:フォームはこちらから

顔ヨガ・市川愛子LINE@メッセージでもご予約可能です。ご登録をお願いします♪

 

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ご登録後、以下内容をメッセージ送信ください

・ご希望日時

・お名前

・TEL

☆ご予約・キャンセルポリシー☆

☆予約変更・キャンセルは1日前までにお願いします。

☆当日キャンセルの場合、次回ご予約受け付けの優先順位が低くなります。

☆回数券の当日キャンセルは1回消化となります。

限られた人数・スペースでの実施のため、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

顔ヨガの効果って⁇ 詳しくはこちらから

グループレッスン・スカイプレッスン

プライベートレッスン・セミプライベート(2名)・グループレッスン(5名まで)は随時承っております。

ご遠方の場合、スカイプでのレッスンも対応させていただきます。ご相談くださいませ。

出張レッスン・企業研修等承ります

90分・5名以上〜承ります。(交通費・出張費別途)ご相談ください。

※長野市篠ノ井周辺・長野駅周辺、車で30分圏内は出張費¥1,000・松本¥2,500

※その他地域・県外は交通費・宿泊等別途発生します