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2017-09-14

「マインドフルネス」でリラックス

マインドフルネス講座を受講

東京出張の際、株式会社新規開拓様「トップセールスレディ育成塾(TSL)」山下緑講師によるマインドフルネス講座を受講しました。

株式会社新規開拓様は東京駅の目の前、丸ビル内にあります。新オフィスに伺ったのは初めてでしたが、とっても素敵なオフィスでした。

東京駅はいつ見ても素敵!

今を感じる、呼吸を感じる

話題のマインドフルネス「どんなもの⁇」と以前から気になっていました。

海外の大企業でマインドフルネスを取り入れたら営業成績が上がった、生産性の向上、集中力のアップ…などなどビジネスにも有効とのことです。

参考記事WWDより

マインドフルネス体験では講師のリードに合わせて7秒で息を吸って10秒でゆっくり息を吐く…

目を閉じてゆっくり呼吸を感じる事でリラックス効果も高まります。

これって毎日のお肌のスキンケアタイムに取り入れたら一石二鳥じゃない⁈って思ったり。

約8年ぶりのTSL同期との再会もありました!

トップセールスレディ育成塾で学んだ事

2008年 KOSE時代、上司推薦でTSLを受講させていただきました。講座名が「トップセールス」なので「私、営業職じゃないんだけど…」と疑問を抱きつつ入塾。

しかし、営業職でなくても活用出来る内容ばかり!

朝倉千恵子先生から直々にトップを目指す素敵なレディになるための立ち居振る舞いや話術、ビジネスでの応酬話法など実践的に学ばせていただきました。

TSLで学んだ事によりビジネスレディとして男性や上司にも対等に渡り合えるようになったと言っても過言ではありません。

今思えば、貴重な経験をさせていただいたKOSEにもTSLにも感謝です‼︎

再会で繋がったご縁も大切に、またTSLにも元気な顔で良い報告が出来るよう益々頑張らないと!と気合いが入りました。

トップセールスレディ育成塾

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